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La guía definitiva para soportar vuelos de larga duranción

Viajar es algo apasionante pero también puede ser duro y agotador. Los vuelos de larga duración pueden dejarnos KO incluso antes de llegar a nuestro destino, es por eso que si te preparas para un viaje largo de muchas horas en el aire te conviene tomar nota de estos 20 consejos que te permitirán volar como un auténtico viajero profesional y evitar el famoso jet lag ocasionado por el cambio horario y el agotamiento del vuelo.


Estudios recientes han demostrado que comer carbohidratos durante el vuelo tales como pasta, arroz o pan ayuda a reducir el jet lag. Según los resultados del estudio, altos niveles de insulina hacen que sea más fácil para el cuerpo realizar el cambio horario y poder dormir bien las primeras noches.

Invierte en viajar, que es invertir en vivir

No voy a preguntar cómo estás, porque lo recuerdo. Estás bien, y los años que vienen vas a estar bien. No tengo mucho tiempo (no lo vas a tener, pues) ni mucho espacio. Apenas 2.500 caracteres para decirte algo importante desde el futuro.

Así que elijo esto: ¡Viaja más!

Si te vas a empeñar en algo, empéñate en irte. Cada vez que puedas, y cada vez por más tiempo. Sigue los mismos sueños, haz los mismos planes, emprende los mismos proyectos y repite los mismos errores si quieres. Pero viaja más.

En los próximos años, te van a distraer ideas, sentimientos y personas. Aférrate al plan, que yo sé lo que te digo. Invierte en viajar, que es invertir en vivir. Usa lo que ganes para alejarte de vez en cuando, que no puede haber perspectiva sin distancia. Ve y regresa, y vuélvete a ir. Créeme que nada te va a dar momentos de mayor felicidad.

Viaja joven, las circunstancias no harán más que complicarse luego. Viaja lejos y viaja cerca. Viaja con tu gente más querida, viaja solo; viaja soltero.

Sólo después, viaja en pareja. Nada pone a prueba el amor como viajar juntos, decía Mark Twain, viajero incansable y astuto que encontró el amor viajando.

Airbnb de larga estancia: alquiler por semanas o meses

Cada vez más personas utilizan Airbnb cuando desean reservar alojamiento en sus viajes. Es una forma perfecta para evitar los caros hoteles o hostales con dormitorios masificados donde apenas se puede descansar. Usando Airbnb te puedes sentir como en tu casa vayas donde vayas porque se alquilan viviendas, casas o apartamentos con anfitriones de más de 190 países. Yo he reservado alojamientos a través de Airbnb en Ámsterdam y Oporto con muy buenas experiencias. Tanto que pronto quiero viajar a Canadá y ya tengo seleccionados los lugares en Montreal, Toronto y Vancouver.

Airbnb te permite disponer de tu propio apartamento en cualquier ciudad del mundo por unos días con toda la comodidad de estar como en tu propia casa, ya que normalmente los anfitriones tratan muy bien a sus huéspedes para conseguir buenas valoraciones en la plataforma y conseguir así más reservas de su vivienda.

De hecho, precisamente en Ámsterdam al llegar me encontré una botella de vino, velas encendidas por toda la casa, todo muy limpio, un mapa de la ciudad, lugares recomendados para visitar por la zona, hasta un listado de los supermercados más cercanos. Precisamente esa es otra ventaja, con Airbnb al reservar casas particulares casi todas disponen de cocina con sus utensilios y puedes preparar tu comida en casa sin la necesidad de gastar dinero en restaurantes.

Dónde viajar como nómada o mochilero

¿Quieres trabajar y viajar al mismo tiempo, solamente viajar, saltar de un país a otro o quedarte a vivir por una temporada? ¿Te gusta hacer viajes cortos y planeados o prefieres no tener nada organizado y salir a la aventura durante varios meses? Hay muchas formas de viajar por el mundo, cada persona tiene su estilo y sus preferencias.

Por ejemplo, a mi no me gusta tenerlo todo organizado, prefiero dejar espacio a la improvisación y a decidir en cada momento lo que más me apetece, eso me permite ser más flexible y aprovechar mejor cada segundo de mi aventura.

Pero esa filosofía no sirve para todas las personas. ¿Cuál es la tuya?

La guía definitiva para decidir donde viajar según tus preferencias

¿A dónde quieres viajar? Esa es una pregunta muy personal. Hay muchísimos países preciosos repartidos por el mundo que se hace muy complicado elegir uno o dos. Los verdaderos viajeros no se casan con un lugar, habitualmente encuentran maravillas en cada nueva localización. Todo país tiene su encanto, sus partes buenas y las partes menos buenas. Cada lugar es único e irrepetible. Para gustos, países.

Subastas de vuelos con grandes descuentos


Estoy convencido de que viajar hace más feliz a las personas y es por eso que a partir de ahora voy a tratar de publicar más oportunidades para viajar sin necesidad de tener mucho dinero, ya que la falta de presupuesto económico suele ser una de los principales razones por las que la gente no visita otros países y culturas.

Si quieres encontrar vuelos internacionales con grandes descuentos tienes que visitar el apartado de subastas de Iberia, una de las aerolíneas más grandes de España con conexiones a cientos de ciudades por todo el mundo. La aerolínea subasta ahora vuelos a Río de Janeiro, Boston, Florencia, Marrakech, Zúrich, Caracas, Santiago de Chile, Praga y muchos otros destinos. De momento solamente con salidas desde Madrid.

El funcionamiento es muy sencillo, solamente tienes que registrarte y pujar en la subasta. Por ejemplo, se ofrecen 8 vuelos de ida y vuela con fechas concretas a París con un precio de salida de 20 euros. Si quieres pujar tienes que ofrecer una cantidad superior al precio actual. Si hay muchas pujas puede que tu oferta se quede sin opción a ganar la puja, por lo que si te interesa el viaje tienes que volver a pujar y así sucesivamente hasta que se cierre la subasta.

¿Cuál es el país del mundo más barato para vivir?

Hace unos meses publiqué una entrada titulada “Multiplica tu poder adquisitivo viviendo en otro país” que se ha convertido en la más leída de Vida Nómada y no me extraña. En ella explicaba cómo es posible poder vivir con más calidad de vida y menos dinero en un país donde la moneda local está devaluada.

¿Crees que tu vida es demasiado cara? ¿Te cuesta llegar a fin de mes con tus ingresos? Si España te parece cara mejor no te vayas al norte de Europa o ni si te ocurra irte a vivir a Suiza a menos que consigas un trabajo. Tampoco parece muy buena idea irse a vivir a Canadá o Australia si viajas con bajo presupuesto o tienes unos ingresos modestos.

El caso es que Movehub ha publicado una infografía muy interesante que analiza el coste de vida de todos los países del mundo donde se descubre que los países más baratos para vivir clasificados por continentes son:

🌎 América: Colombia, Paraguay, México, Perú, Bolivia, Ecuador y Nicaragua.
🌍 África: Marruecos, Algeria, Egipto y Sudáfrica.
🌏 Asia: India, Pakistán, Indonesia y Filipinas.
🌍 Europa: Polonia, Rumania, Turquía, Hungría, Serbia, Bulgaria y otros países del Este.

Por contra los países más caros del mundo son, por este orden: Suiza, Noruega, Venezuela, Islandia, Dinamarca, Australia, Nueva Zelanda, Singapur, Kuwait, Reino Unido, Irlanda, Luxemburgo, Finlandia…

En el mapa de Europa sorprende ver como España parece que se posiciona como un país relativamente barato para vivir y realmente es uno de los más baratos si hacemos la media de todas las ciudades, pero si comparamos capitales como Madrid o Barcelona, el nivel de precios y coste de vida es muy similar al de París, Roma o Berlín.

En el caso de Estados Unidos sucede algo similar, la media nacional hace que Canadá sea más caro que USA pero ciudades concretas como Nueva York, San Francisco o Los Ángeles son más caras que Montreal o Vancouver.

Aquí viene la gran pregunta: ¿Si tuvieras la posibilidad de mudarte a vivir a otra ciudad cuál elegirías? Y si lo tienes claro… ¿A qué estás esperando? 😉

Mi lista de ciudades favoritas (69 fotos)

Muchas veces lo que hago cuando tengo ganas de viajar y no he decidido donde quiero ir es buscar fotos de ciudades por Internet. Visualizar fotografías de lugares donde todavía no he estado es la mejor forma que he encontrado de inspirarme para preparar mi mochila y empezar una nueva aventura. ✈️

Tengo que reconocer que me emociono muy deprisa con casi cualquier lugar que veo sentado delante de mi ordenador, siento una gran curiosidad por experimentar en primera persona sitios y escenarios que veo en imágenes. No me puedo resistir. Tengo una lista interminable de ciudades que algún día me gustaría visitar. Y lo mejor de todo es que cuando finalmente me decido a viajar a esos lugares con los que he soñado durante tanto tiempo puedo decir que estar presente en ese lugar genera una sensación supera a cualquier fotografía que puedas encontrar por la red.

Las calles, la gente, los restaurantes, los museos, los paisajes, el transporte, los hostales, los monumentos históricos, el clima, la pobreza, la riqueza… cada ciudad es única con sus particularidades. El mundo es un lugar maravilloso que merece la pena explorar especialmente cuando somos jóvenes. Es tiempo de viajar, disfrutar, conocer a personas con otros puntos de vista, enamorarse, soñar, creer que todo es posible…

A continuación puedes ver 69 fotos de 23 ciudades repartidas por los 5 continentes que deberías visitar al menos un vez en la vida. Todas ellas están en mi lista de favoritas y solamente he estado en 8 de ellas, así que todavía me queda mucho por recorrer 😀 ¿Cuáles son las que más te gustan? ¿Crees que falta alguna ciudad en esta colección? Estaré encantado de leer tus comentarios al final de esta entrada.

🌏 Bangkok, Tailandia

Bangkok

Bangkok

Bangkok

🌍 Barcelona, España

Barcelona

Barcelona

Barcelona

🌍 Berlín, Alemania

Berlín

Berlín

Berlín

🌍 Budapest, Hungría

Budapest

Budapest

Budapest

🌎 Buenos Aires, Argentina

Buenos Aires

Buenos Aires

Buenos Aires

🌎 Chicago, Estados Unidos

Chicago

Chicago

Chicago

🌍 Ciudad del Cabo, Sudáfrica

Ciudad del Cabo

Ciudad del Cabo

Ciudad del Cabo

🌍 Dubái, Emiratos Árabes Unidos

Dubái

Dubái

Dubái

🌍 Florencia, Italia

Florencia

Florencia

Florencia

🌏 Hanói, Vietnam

Hanói

Hanói

Hanói

🌍 Istanbul, Turquía

Istanbul

Istanbul

Istanbul

🌍 Lisboa, Portugal

Lisboa

Lisboa

Lisboa

🌍 Londres, Reino Unido

Londres

Londres

Londres

🌍 Marrakech, Marruecos

Marrakech

Marrakech

Marrakech

🌎 Nueva York, Estados Unidos

Nueva York

Nueva-York

Nueva York

🌍 París, Francia

París

París

París

🌍 Praga, República Checa

Praga

Praga

Praga

🌍 Roma, Italia

Roma

Roma

Roma

🌎 San Francisco, Estados Unidos

San Francisco

San Francisco

San Francisco

🌏 Shanghái, China

Shanghái

Shanghái

Shanghái

🌏 Sídney, Australia

Sídney

Sídney

Sídney

🌏 Singapur, República de Singapur

Singapur

Singapur

Singapur

🌏 Tokio, Japón

Tokio

Tokio

Tokio

Viajar sirve para ajustar la imaginación a la realidad, y para ver las cosas como son en vez de pensar cómo serán.